Acordes los irracionales

Albert Ellis fue uno de los psicólogos fundadores del cognitivismo. Ellis cree que buena parte de los problemas psicológicos se deben a patrones de pensamientos e ideas irracionales. Como vemos, casi todos cultivamos ideas irracionales en nuestra mente fruto de nuestra personalidad, educación y experiencias. El problema radica en que suelen ser la razón de nuestro malestar porque así como pensamos vemos el muno acorde a una perspectiva. En la otra cara de la moneda, sin embargo, podemos encontrar las creencias racionales a cada una de las creencias anteriormente presentadas.

De modo que cuando nos sorprendamos manteniendo una creencia irracional podemos detenernos a reflexionar y cuestionarla. No todo lo que pensamos es cierto, ni tampoco beneficioso, aunque al principio no lo creamos así. No olvidemos que somos tanto los amos como los esclavos de nuestro pensamiento. Por ello hay que tener mucho cuidado con el tipo de creencias que albergamos. Lo mejor de todo es que tenemos el poder de elegir con qué queremos quedarnos así como de construir las creencias que van a dominar nuestro día a día.

Doctoranda en la Universidad de Salamanca. Ha sido directora facultativa en un centro de reconocimientos médicos Ha participado en congresos internacionales y jornadas de Psicología, imparte charlas y talleres en asociaciones, colegios y organizaciones. Incluso, las redes sociales permiten a sus usuarios la creación de un estatus. Lo anterior es garantizado por una configuración de privacidad que evita el acceso de terceros a sus publicaciones y seleccionando con quien entablar contacto virtual así como compartir la información que suben a su espacio personal Morduchowicz, Por otra parte, en una muestra compuesta por estudiantes estadounidenses y sus respectivos perfiles de Facebook, se observó que la actitud de jóvenes de ambos sexos ante la privacidad y el gusto por proporcionar información completa y verídica no supone divergencias Acquisti y Gross, En el mismo sentido, el trabajo desarrollado por Young y Quaan-Hasse , cuyo objetivo era encontrar diferencias entre hombres y mujeres usuarios de Facebook respecto de la revelación de información, la frecuencia de uso, el tamaño de la red social virtual y las estrategias de protección de la información personal, encontraron que no existen diferencias significativas entre ellos.

Sin embargo Lenhart y Madden afirman que a diferencia de los hombres, las mujeres jóvenes no publican información acerca de su ubicación real. Particularmente en Twitter, la agencia Beevolve reporta que los temas de mayor interés para las mujeres son la familia y la moda, mientras que los hombres twittean con mayor frecuencia acerca de tecnología, deportes y negocios.

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Respecto de las emociones negativas contenidas en los mensajes, no existen diferencias significativas, tanto hombres como mujeres envían y reciben este tipo de publicaciones. Referente a los motivos que llevan a los jóvenes a insertarse a las redes sociales, una investigación con estudiantes del Reino Unido reveló que los factores que influyen para la adherencia difieren de acuerdo al sexo, puesto que las mujeres se unen para ser sociables y mantener contacto con sus amistades, mientras que los hombres lo hacen por la presión de los amigos y para encontrar nuevas amistades Benson, Filippaios y Morgan, Sexcasting que consiste en la grabación de contenidos sexuales a través de webcam y difusión de los mismos por e-mail, redes sociales o cualquier canal que permitan las nuevas tecnologías, grabaciones que en muchos casos terminan como sextorsión, es decir en el chantaje en el que alguien, menor 16 Acción de irrumpir o entrar de manera forzada a un sistema de cómputo o una red Raymond, En contraparte, las redes sociales virtuales también se relacionan con índices positivos de satisfacción colectiva.

En referencia a los beneficios que supone el uso de Twitter, Zhao y Rosson concluyen que la brevedad de los mensajes costo menor en términos de esfuerzo, pero mayor en lo tocante a consistencia, especificidad e inteligencia para redactar , la facilidad de acceso que puede realizarse mediante una computadora o un dispositivo móvil , su naturaleza transmisora respecto de las cosas subjetivamente significativas, su función liberadora de estrés y el posicionamiento del usuario como protagonista son los principales identificados por los usuarios Zhao y Rosson, En materia de educación, se ha observado que las redes sociales virtuales constituyen una herramienta novedosa que fomenta el aprendizaje colaborativo a través de elementos multimedia que permiten realizar actividades heterogéneas a los diversos grupos de trabajo Llorens y Capdeferro, En lo propio a los motivos que incentivan a los jóvenes a inscribirse en los espacios virtuales, el estudio de Loreto, et.

Por otra parte, mediante una investigación que pretendía observar los beneficios de YouTube17 como foro de expresión a los grupos sociales, se concluyó que sirve como difusor de sus ideas, creencias y costumbres, donde se puede construir un hibridismo cultural capaz, inclusive, de combatir las homogeneidades establecidas Renó, Lo anterior otorga un panorama peculiar respecto de los patrones de interacción humana y la realidad personal cotidianos, puesto que las redes sociales virtuales se presentan como herramientas relativamente novedosas e indispensables para la comunicación en la vida diaria Boyd y Ellison, Ya sea por moda, por sensación de obligatoriedad o por necesidad de establecer vínculos con personas anteriormente conocidas y con quienes se ha perdido el contacto, la inserción de los sujetos a estos espacios en la Web ha implementado nuevos patrones conductuales dentro de la rutina diaria y cimentado necesidades a sus usuarios a nivel mundial Das y Shankar.


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En mayo de , el sitio contaba con 40 millones de videos exhibidos diariamente, en junio del mismo año, el sitio alcanzó un promedio de millones de vistas al día, con un total de 2. Partiendo del supuesto en el que actualmente las redes sociales —por su naturaleza comunicativa y de influencia— fungen como un acontecimiento de amplia popularidad concerniente a los individuos particularmente jóvenes de zonas urbanas , la labor investigativa recae en la necesidad de analizar la forma en la cual su presencia ha sido asimilada y llevada a la cotidianeidad colectiva e individual.

Por ende, el debate que se tendría que realizar para llegar a tales nociones supone su fundamentación en una perspectiva teórica que resalte los elementos individuales y sociales que se encuentran en juego para que los sujetos consideren a las redes sociales en internet como herramientas indispensables en su quehacer diario. Con base en ello, se han identificado diversas perspectivas teóricas que sugieren interesantes alternativas para contemplar el fenómeno de estudio puesto que sus nociones brindan líneas explicativas de los elementos de naturaleza social, psicológica o psicosocial.

Siguiendo la línea sociocognitiva, la teoría del aprendizaje social de Bandura postula que los individuos adquieren esquemas comportamentales a través de la observación y de diversos procesos cognitivos como la atención, la retención de información, la reproducción y la motivación. A ello, el autor lo define como observación cognitiva social que encuentra su mayor intensidad durante la adolescencia y la infancia en las que el modelo social significativo del sujeto media entre aquello que el sujeto realiza y lo que socialmente es aprobado. La teoría de Bandura alberga en su entramado la existencia de un mecanismo cognitivo a través del cual las personas ejercen cambios en su conducta y su motivación: De acuerdo con Abaitua y Ruiz , estas elaboraciones presentan una deficiencia en la construcción del modelo del aprendizaje social, pues ambas parten de una operacionalización similar.

Es así que ambas refieren a la convicción del individuo por llevar a cabo la conducta necesaria para producir altos los resultados de satisfacción. Por otra parte, las teorías psicológicas de la rama cognitiva se encuentran caracterizadas por la importancia que dan a la estrecha relación entre los pensamientos, las emociones y la conducta como elementos centrales para la elaboración de experiencias por parte de los sujetos, siendo la terapia cognitiva conductual de Beck y la terapia racional emotiva conductual de Ellis sus principales exponentes Ruíz y Cano, Beck a afirma que la personalidad es una organización relativamente estable compuesta por sistemas de estructuras entrelazadas esquemas responsables de la secuencia que va desde la recepción de un estímulo hasta el punto final de una respuesta conductual.

La integración de los estímulos ambientales y la formación de una respuesta adaptativa dependen de esos sistemas compuestos por estructuras especializadas entrelazadas que tienen su génesis durante la infancia. Por otra parte, la vertiente cognitiva desarrollada por Ellis denominada Racional Emotivo Conductual tiene amplia similitud con el modelo propuesto por Beck, sin embargo, establece criterios que permiten la comprensión de los fenómenos que afectan al individuo, es decir, cómo los elementos de naturaleza personal y externa influyen para que se dé un desarrollo del pensamiento que a su vez influye en las acciones, los sentimientos y las intelecciones.

Modelo teórico: Terapia Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis La teoría de personalidad Racional Emotiva Conductual TREC desarrollada por Albert Ellis en la década de Ellis, manifiesta que existen eventos, estructuras y consecuencias que las personas experimentan, adoptan, procesan y obtienen a partir de las experiencias de vida y las interpretaciones individuales Froggatt, Es lo que las personas creen acerca de las situaciones que enfrentan y no las situaciones por sí mismas lo que determina su sentir y actuar Dryden, David y Ellis, B representa las creencias evaluativas que siguen a esas inferencias y C representa las emociones y comportamientos que siguen a esas creencias evaluativas.

Cabe mencionar que los postulados teóricos de Ellis han sido aplicados primordialmente dentro del espacio clínico en el cual se concibe a la persona como un animal creador de signos, símbolos y lenguaje que tiene cuatro procesos fundamentales: Con base en ello, el autor asevera que es necesario el entrenamiento del usuario mediante un terapeuta para poder llegar al punto D, en el cual las creencias son discutidas y con ello realizar una evaluación racional acerca de B que conlleve efectos E positivos para el sujeto Dryden, Adaptado de Terapia Racional Emotiva por A.

Ellis y E. Ellis y W. Dryden, , Bilbao, Desclée de Brower. Puede ser una situación o acontecimiento externo referente al contexto social del individuo o un suceso interno pensamiento, imagen, fantasía, conducta, sensación, emoción. Las "C" pueden ser de tipo emotivo emociones , cognitivo pensamientos o conductual acciones. C por ende, tiende a ser, primero, sentimientos sanos de frustración y desilusión y, segundo, sentimientos no sanos de ansiedad severa, inadecuación y depresión.

Con respecto a las consecuencias o reacciones conductas y emociones , Ellis y Dryden distinguen entre las "apropiadas" "funcionales" o "no perturbadas" y las "inapropiadas" "disfuncionales", "perturbadas" o "auto-saboteadoras" caracterizadas por causar un sufrimiento innecesario o desproporcionado con respecto a la situación, implicando comportamientos contrarios a los propios intereses u objetivos y dificultar o impedir la realización de las conductas necesarias para lograr los objetivos propios.

Pueden existir Efectos cognoscitivos Ec manifiestos en la autodiscusión de las creencias, Efectos emocionales Ee disminución de sentimientos derivados de las creencias irracionales y Efectos conductuales Ec que serían visibles en la tendencia a actuar en función de los nuevos sentimientos y cogniciones Ellis y Abrahams, Es decir, previo al momento D, el sujeto ejerce sus acciones, pensamientos y sentimientos en su cotidianeidad, posterior a ello, cuando se encuentra en conflicto, acude al espacio clínico donde el terapeuta realiza una evaluación acerca de las creencias del sujeto y las cataloga como racionales e irracionales y comienza a cuestionar su naturaleza para que el paciente obtenga — a partir de su propio debate— los efectos positivos para sí mismo Yankura y Dryden, Así, las creencias irracionales han sido analizadas y sistematizadas de acuerdo con su naturaleza en once categorías esenciales para su estudio.

Tengo que ser apreciado por todos 2. Tengo que hacer todo bien o no soy competente 3. Las cosas deben salir como yo quiero 4. Las desgracias humanas se originan por causas externas y no hay nada que pueda hacer para controlar el sufrimiento que me ocasionan 6.

Debo evitar las responsabilidades y dificultades para estar cómodo 8. Mi historia personal determina la forma en la que soy y lo que seré Debo preocuparme contantemente por los problemas de los otros Tengo que actuar bien y merezco reconocimiento por ello 2. Los eventos que rodean al sujeto en su contexto socio-histórico le sirven como referencias para llevar a cabo sus actos y asimismo, permean sus aseveraciones referentes a lo que vive Dryden, Esto implica que la influencia ejercida por el entramado social desprende en el sujeto las nociones de lo correcto, lo permitido y lo posible así como sus contrapuntos , es decir, la moralidad y rectitud, sucediendo que al encontrarse fuera de lo establecido socialmente como adecuado, puede calificar sus acciones como diferentes, fuera de lugar o inadecuadas Durkheim, Por su parte, las consecuencias apropiadas resultan funcionales puesto que permiten el desempeño del sujeto de acuerdo con sus objetivos de vida y sus planes Dryden, que a su vez se encuentran acordes con lo socialmente deseado y con lo que supone un beneficio también a la colectividad al demostrar su cohesión y el respeto de su moralidad Durkheim, Desde esta perspectiva, las consecuencias inapropiadas responden a aquello que la sociedad reviste como negativo y que llevan al individuo a experimentar sentimientos de frustración, inadecuación, de no pertenencia y no integración que tienen como resultado su sufrimiento.

Éste se compone por elaboraciones desarrolladas por el sujeto en las cuales se ven plasmados sus ideas acerca del mundo, los juicios que emite de ellas, los valores que guían su actuar, su moralidad, su identidad: Esto permea la forma de construir la realidad a partir de los símbolos, los significados y las representaciones que culturalmente han sido establecidos Durkheim, Por otra parte, las creencias irracionales suponen el conjunto de elaboraciones demandantes que resultan en sentimientos de sufrimiento, poca aceptación e insatisfacción personal.

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Son elaboradas por los sujetos mismos a partir de sus impresiones del mundo y de las representaciones sociales. Así las creencias irracionales se basan primordialmente en la noción de deber, es decir, aquello que el sujeto se exige para sentirse digno de valor y reconocimiento. Las creencias irracionales se caracterizan por sus rasgos absolutistas: En otro sentido, las creencias irracionales son visibles por su baja tolerancia a la frustración, dado que el incumplimiento de las metas es considerado como una falla y un motivo para mostrarse insatisfecho con las cualidades y capacidades personales Ellis y Abrahams, Con base en lo anterior, es posible afirmar que el sistema de creencias, tanto en su parte racional como irracional es elaborado y experimentado de manera personal, sin embargo, el marco social permea todo este conjunto de cogniciones y establece lo que debe ser y lo que tiene que ser para que un individuo sea reconocido como tal.

Asimismo, impone por medio de sus representaciones las ideas que moldean la forma de comprender el mundo y lo que significa adecuado y no en el actuar y sentir del sujeto. Objetivo general Analizar los factores componentes del sistema de creencias relativo al uso de redes sociales en Internet de jóvenes usuarios por sexo. Para la concreción del objetivo general fue necesaria la realización de tres procesos: A continuación se presentan los procedimientos y resultados de ello. Primera etapa: Es por ello que para la presente investigación surge la necesidad de construir un instrumento capaz de identificar las atribuciones hechas a las redes sociales en Internet.

Objetivo específico Construir una escala capaz de identificar los componentes del sistema de creencias referente a las redes sociales en Internet. Recolección de información La construcción de la escala para medir el sistema de creencias referentes a las redes sociales en Internet fue realizada a partir de dos situaciones: Participantes Se trabajó con un grupo de siete personas con un promedio de edad de 21 años repartidos por sexo y escolaridad, usuarios activos de las redes sociales Facebook y Twitter Ver tabla 2.

Procedimiento Los participantes fueron contactados a través de las redes sociales y citados en un espacio privado de la ciudad de Toluca. Se contó con la aprobación de todos para ser audiograbados bajo la condición del anonimato y la confidencialidad de su información. Las entrevistas tuvieron un aproximado de 50 minutos de duración. A su vez, las creencias se dividieron en subcategorías relacionadas con los beneficios, la comunicación, el impacto personal, el ocio y la seguridad.

En el mismo sentido, se observó que su uso es bueno, les ahorra dinero, permiten alcanzar fines sexuales, fomentan los valores humanos, sirven para la cohesión social, son indispensables y que aquellos que no tienen redes sociales son anormales. La primera refiere que el uso de los espacios de interacción social virtuales les ha empoderado y aumentado sus habilidades sociales en Internet.

Habilidades sociales x x 2 Positivas Empoderamiento x x 2 Malgasto de tiempo x x x x X x 6 Discusiones con la pareja x x x X x 5 Privacidad poco x x x x x 5 relevante Disminución de contacto x x x x x 5 cara a cara Afectación emocional x x x x 4 negativa Negativas Necesidad x x x x 4 Adicción x x x x 4 Uso ininterrumpido x x x 3 Discusiones con amigos x x x 3 Selectividad x x x 3 Enajenamiento x x x 3 Uso por presión social x x 2 Modificación del x 1 lenguaje Nota: Unidos uso de las redes sociales en Internet.

Explorar el nivel de descuido por parte Los menores de edad cuentan con acceso de los usuarios de redes sociales en a las redes sociales en Internet. Las redes sociales no suplen a la Deepa, S. Neha, C. Observar el impacto del uso de las Las redes sociales en Internet permiten la redes sociales en Internet en las libre expresión.

Social networking and Describir las posibles acciones del Los docentes deben experimentar con el business communication Estados Dyrud, M. Alta relación del uso de Facebook y los tres tipos de capital social. Faniholic, B.

¿QUÉ ES UNA IDEA IRRACIONAL?

Cuantitativo menos atractivas. Los participantes 12 examining the effects of Haferkamp, Conocer los efectos del perfil virtual en masculinos del segundo estudio, que se Alemania Online profiles on Social- N. Dos fases han comparado con los perfiles de los networking sites hombres de éxito, mostraron una diferencia mayor que se percibe entre su estado actual de carrera y una vita ideal que los participantes masculinos que miran los perfiles de las personas con menos éxito.

Replicar y expandir el test de adicción Se encontraron seis factores: The Facebook paths to Indagar si y como Facebook aumenta happiness: Exploring country level 10,0 Israel- La mayoría de los usuarios de redes gender differences in the Kisilevich, S. Estados se preocupan por la seguridad de su red, McGarth, L. Unidos sin embargo, no leen la política de redes sociales en Internet. Motivación, consumo y apreciaciones de Loreto, C. Teen conflict, conceptualizan el drama, sus Marwick, A. Unidos escenas de los programas juveniles frente networked publics.

Facebook Torres, A. Unidos de la privacidad en Facebook tiene un alto nivel de privacidad. Esa reiterada utilizado para analizar el rol que la analizar el rol que la identidad, la tensión entre la identidad, la participación, la participación, la convergencia cultural, la sobrepromesa y la Piscitelli, A. Pop, N.

Derecho Como Individuo Y Ciudadano Acorde Con El Entorno Social Al Que Se Pertenece

Rosca, V. Unidos impacto potencial que tiene en la tiempo real acerca de los eventos. Validez de contenido La validez de contenido, entendida como la congruencia teórica de las variables componentes del tema de investigación y su operacionalización Kerlinger y Lee, fue obtenida mediante la Validación por jueces. Este procedimiento somete a un escrutinio profundo a los reactivos de un instrumento por parte de expertos en el tema, quienes brindan su punto de vista y realizan adecuaciones respecto de la estructura y planteamiento de cada uno de ellos Tamayo y Tamayo, A su vez, fue explicada de manera sucinta la población clave para la investigación y el tipo de escala que sería utilizada escala tipo Likert con cinco opciones de respuesta que van desde 1 totalmente en desacuerdo hasta 5 totalmente de acuerdo.

Resultados La validación de corte cuantitativo arrojó resultados satisfactorios, obteniéndose en su mayoría puntajes adecuados 4 y muy adecuados 5. Participantes De acuerdo con los criterios de procedimiento óptimo para la realización de la prueba piloto de un instrumento de medición se estableció que el tamaño de la muestra tendría que ser de cinco observaciones por cada ítem contenido en ella Hair, Anderson, Tatham y Black, , Tabachnick y Fidell, , estableciéndose una muestra no probabilística de tipo intencional compuesta por jóvenes estudiantes de preparatoria y de licenciatura repartidos equitativamente por sexo y por grado de estudios.

Andrés Cruz y Manolín Santander - LOS IRRACIONALES - Una ciudad

Todos habitantes de la zona metropolitana del Valle de Toluca e inscritos a alguna red social en Internet. En lo tocante al estado civil, el El horario seleccionado para tal procedimiento fue dentro de los espacios dedicados al esparcimiento de los estudiantes para no interferir en sus actividades escolares y que esto supusiera poca presión y ansiedad por terminar la prueba. El tiempo aproximado de respuesta fue de 20 minutos. Se entregó a cada participante un instrumento compuesto por tres hojas de color blanco tamaño carta, engrapadas e impresas por una sola cara y en las cuales se identificaban: Criterios éticos del proceso de pilotaje La participación de los jóvenes se realizó de manera anónima y respaldada por un consentimiento informado que garantizó la confidencialidad de la información.

Asimismo, les fue solicitada su firma autógrafa o alguna marca que denotara su acuerdo en la participación para la realización de la investigación Ver anexo 4. Este procedimiento establece que a partir de los índices de correlación obtenidos se puede observar la similitud de los reactivos, es decir, a mayor índice de correlación, mayor similitud de los reactivos, llevando al investigador a replantear o eliminar aquellos que tengan correlaciones altas debido a su estrecho parecido.